当前位置：首页 > 生活 > 食谱

木耳、芹菜、银耳凉拌起来是真的好吃

时间：2018-09-15 23:51:27 来源：天蓝色的营养作者：银耳点击：

双耳听琴是一道家常菜肴，主要材料为银耳，木耳，芹菜。其操作简单，清淡爽口，营养丰富！材料:银耳，木耳，芹菜，熟白芝麻，盐，白醋，味极鲜酱油，香油等等

取适量的木耳放入容器中用凉水泡发5个小时左右，择洗干净根部的杂质沥干水分，新鲜的银耳半个剪掉根部，反复冲洗干净杂质沥干水分撕成小朵备用

芹菜一颗择去叶子留茎用水冲洗干净根部的泥沙，沥干水分切成长短均匀的段儿，如果芹菜太粗从中间切开

锅中加水煮沸放入木耳、银耳、芹菜段焯水1分钟左右，捞出立刻反复过凉水并控干水分备用

控干水分后放入容器中依次加入适量的盐，一勺味极鲜酱油，两勺白醋，点几滴香油，用筷子轻轻的搅拌均匀使之入味儿

装入盘中，撒上适量的熟白芝麻即可，开始享用美味吧

医生提醒：鸡蛋如此吃，吃的越多癌细胞越高兴，可惜多数人不清楚

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章