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洋葱加这一料，可以抗血栓、防脑梗、降三高！你喜欢吃吗？

时间：2018-09-14 00:31:27 来源：51养生网作者：洋葱点击：

洋葱是一种非常好的蔬菜，尤其是其食疗作用非常强，不仅可以当做普通的菜来食用，而且可以防癌、利尿、降低血压等，功效非常多。下面51养生网小编给大家推荐一些洋葱的养生吃法。

1、治疗膝盖疼痛、白内障：洋葱+红酒

功效：洋葱泡红酒对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人。同时，高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。

2、美容、降三高：洋葱+醋

功效：每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

3、抗血栓：洋葱+鸡蛋

功效：鸡蛋中的卵磷脂对防治动脉粥样硬化有着非常好的功效。同时食用鸡蛋还可以降低人体的血清胆固醇，而洋葱能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。二者一起食用，可起到有效的抗血栓功效。

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