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芥末菠菜球

时间：2018-09-14 00:01:22 来源：唯有你的爱作者：菠菜点击：

芥末菠菜球

一道普通的蔬菜，只要搭配合理，同样惊奇，此菜卖相很有趣，做成圆的球形，芥末夹在菜中，吃起来入口有点香，接下来味蕾马上感受到芥末的呛，相当的过瘾。

材料：

原料：菠菜500克，新鲜蟹子20克。

调料：盐3克，凤球唛芥末5克，亨氏清酱汁8克，亨氏麻油6克，味事达鲜酱油5克，贺盛鸡粉5克。

制作：

1、选择新鲜的菠菜去根，锅中放入水烧开后，把菠菜烫熟，然后放入纯净水中冲凉沥干水分备用。

2、把菠菜改刀，放入盐、凤球唛芥末、亨氏清酱汁、亨氏麻油、味事达鲜酱油、贺盛鸡粉调味拌匀，做成圆球形，放入盘里，撒入蟹子即可。

制作关键：

菠菜烫熟时的水温和时间要掌握好，要保持住菠菜的翠绿度。

秋季多吃一点野菜，可以治疗咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑

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