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鹅妈妈压力锅一锅三出食谱——白萝卜蒸肉片+绿豆莲子百合汤+白米饭

时间：2018-09-08 23:29:26 来源：眉眉的健康厨房作者：压力锅点击：

用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要8分钟就能同时做出营养丰富白萝卜蒸肉片、绿豆莲子百合汤、白米饭，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！

绿豆30克、莲子10克、小百合5克

大米1碗

白萝卜200克、肉片适量、黄豆酱1大勺

鹅妈妈压力锅

做法

1、将洗干净的绿豆、百合、去芯的莲子放入6.5升锅中，倒入适量水，根据个人口味加入适量冰糖，摇一摇匀后放入蒸架；

2、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；

3、白萝卜切片后放入盘中，铺上肉片、倒入黄豆酱。摆在最上面一层；

4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线8分钟即可；

5、鹅妈妈压力锅上压后只要8分钟就能做一锅三出，快速搞定有肉有菜有主食的丰盛一餐。

酱萝卜炖老鸭是一道永新传统的特色美味

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