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养生锅包肉

时间：2018-09-08 23:29:39 来源：唯有你的爱作者：生粉点击：

养生锅包肉

该菜选香猪肉切片，以山茶油烹制，用苹果醋调成锅包汁，成菜细腻鲜嫩，略带茶香、果酸，令人耳目一新。

制作流程：

1、生粉150克加纯净水100克调成水粉糊。

2、香猪外脊肉200克切成大薄片，放入糊中抓匀。

3、锅内宽油烧至六成热，下入挂糊的猪肉片中火炸至外酥里嫩，捞出控油。

4、锅下山茶油50克烧热，烹入锅包汁200克熬浓，下香猪肉片、葱姜丝6克、香菜段5克翻匀，出锅入盘即可。

调制锅包汁：

净锅下苹果醋150克、蜂蜜50克、米醋50克、白糖50克、浓缩橙汁10克、生抽5克、盐2克搅匀，小火熬化即成。

秋季适合吃野菜，天天吃一点，具有散风湿，开心窍等功效

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