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川菜C0038之虾须牛肉做法

时间：2018-09-03 14:22:13 来源：杜冠标作者：牛肉点击：

菜号：川菜C0038

菜名：虾须牛肉

主料：牛肉500克。

辅料：五香粉30克，辣椒粉5克，料酒70毫升，盐、糖、食用油、味精、熟芝麻、花椒粉各适量。

制作方法

1．牛肉顺着纹路片成大片。盐上炒锅，炒干水分晾凉，搓在牛肉片上，平放在竹筛上，晾干血水。

2．把晾好的牛肉铺在铁篦子上，用碳火烘烤约90分钟。

3．把烤好的牛肉入笼，放入沸水锅中，用大火蒸2小时，取出晾凉后，撕成2毫米见方的细丝。

4．锅置火上，注入食用油烧热，把牛肉丝炸透滗去油，加入料酒、辣椒粉、花椒粉、味精、糖、五香粉翻炒均匀，出锅前撒上熟芝麻即可。

【营养功效】牛肉中的肌氨酸含量比很高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

圣草名药—紫苏子

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