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立秋后，常吃苹果好处多，但3种苹果别买，更别吃！告诉身边人

时间：2018-09-02 00:36:25 来源：轩味鲜作者：苹果点击：

立秋后，常吃苹果好处多，但3种苹果别买，更别吃！告诉家人。

有“智慧果”、“记忆果”的美称，相信大家都爱吃苹果吧，因为“一日一苹果，医生远离我”这句话很多人都耳熟能详了。

多吃苹果有增进记忆、提高智能、宁神安眠、美白养颜、防止便秘、保护心脏等作用。但是如何挑选健康有美味的苹果呢！

1.表皮有磕碰，有斑点

挑选苹果要注意看有没有虫眼，磕碰，斑点等，不然买回去，切开有可能有虫，或者果心腐烂不能吃，且不易保存。

2.个大异常，表面光滑鲜艳

这样的苹果一般都是“有毒苹果”，膨大素催大，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

3.手里掂一下轻飘飘

选苹果时把苹果放在手里掂一下，如果感觉轻飘飘的不要买，这样苹果熟过了，一般质量不佳，肉质松绵，水分较少，营养成分流失。

你喜欢吃苹果？还知道哪些挑选苹果的小窍门呢？

（以上图片来源网络）

卷心菜和此物是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益

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