时间：2018-08-08 16:56:21 来源：生活要养生作者：蒜头点击：
西兰花又一解馋吃法，夏天吃超过瘾，好吃营养又开胃，爽出一身汗！
2. 鸡肉肠切成小段，用小刀切十字花刀（也可以略去这步，或斜切成片）
4. 锅中烧水，放一些油和盐，再放入西兰花焯熟，捞出沥干水份
5. 锅中热油，爆香一半的蒜白和蒜头片，放入鸡肉肠炒至表面微焦黄
6. 倒入西兰花翻炒，再把剩下的蒜白的蒜头片放入，调好味，即可
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