用它做饭，只需1步搞定饭和菜，省时省心，懒人首选-儿童城

用它做饭，只需1步搞定饭和菜，省时省心，懒人首选

时间：2018-07-31 23:02:35 来源：吃货的日常生活作者：腊肠点击：

导读：[db:简介]

“爱就像蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨”，成都的天气也是突然暴风雨。老天爷都不得给你提示，说下就下。让我们这些点外卖的咋个整嘛，平时点个都要一个小时，下个雨送到还不饿成焉茄子噢。再说天天吃，外卖也是吃够了，不好吃也没什么营养，自己做营养健康又美味。

于是我小脑袋瓜一动，用电饭锅把自己喜欢的菜菜，还有大米放进去，再调上自己喜欢的味道，不用油炸煎炒，也不用在大热天烟熏火燎了，可以说是很完美了，这完全是懒人的福音啊~~正好家里还有剩一点腊肠，荤素搭配，营养更全面。

夏日炎炎，不想进厨房呀，更不想在厨房里炒菜做饭了，就可以做这个啦。

下面就把我的秘籍分享给大家。

准备食材：

大米400g，土豆1个，川味腊肠一根，胡萝卜一节，青椒2个，玉米粒适量，姜1小块

做法步骤：

1. 把土豆、胡萝卜、青椒洗净切丁，腊肠切丁备用。

2. 把大米洗净沥干水分放入电饭煲内胆。

3. 依次把土豆、胡萝卜、青椒丁，玉米粒，腊肠丁放在大米上面，撒上姜末。

4. 准备一只碗，放入5勺生抽，2勺蚝油，少许盐，黑胡椒，再倒入适量清水调匀。

5. 把调好的料汁浇在所有食材上面。

6. 把装好所有食材的电饭煲内胆放进电饭锅内，按下煮饭键就坐等吃饭啦。

小技巧：

水量不能太多，因为部分食材会出水，所以水要比平常煮饭的水量略少。

吃货守则：心动不如行动！如果小伙伴们有更好的夏日凉菜，可以在评论区留言给我哦。

一盘搞定一餐，拯救夏季不想下厨的你！

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