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家常美味一道都不能放过,统统学会

时间:2018-07-24 20:31:56 来源:健康美食作者:豆豉点击:

导读:[db:简介]
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一、香辣豆豉拌蛏肉

食材:蛏子;大蒜;生抽;醋;香油;葱;姜;干红辣椒;豆豉;

做法

1蛏子清洗之后,在淡盐水中浸泡1小时,去除泥沙;入锅,添加没过的水;大火煮开;剥壳取肉,并撕去蛏肉外沿的黑线。

2用沉淀过滤后原汤清洗下蛏肉,捞出沥干;大蒜拍扁后剁碎;添加生抽、醋和香油兑成味汁儿;浇在蛏肉上拌匀。

3葱姜切丝,干红辣椒切段,豆豉切碎;起油锅,爆香葱姜、干红辣椒和豆豉;倒在拌好的蛏肉上;撒上香菜段,拌匀即可。

二、海带萝卜排骨汤

食材:小排骨 350克、干海带结 1把、白萝卜 1个、姜片适量、料酒 1大勺、盐适量、胡椒粉少许;

做法

1.干海带结提前泡发,洗净。

2.白萝卜洗净去皮切条状备用。

3.排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出,洗净血沫备用。

4.锅中加清水,放入排骨、姜片、料酒,先用大火煮开,然后转小火慢炖1小时左右。

5.再将海带结和萝卜放入大火煮开转小火继续煮20-30分钟。

6.最后根据自己口味加盐和胡椒粉调味。

三、炝炒圆白菜

食材:园白菜;干辣椒;花椒;

盐;糖;米醋;

做法

1将圆白菜一切两半,用刀切掉底部的根,把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片。用水冲净后沥干水分,不用常时间浸泡。

2锅中倒入油,大火加热到4成热时,放入花椒和掰开的干辣椒(皮和籽都放),用中小火煸香。

3闻到花椒和辣椒的香味后,倒入沥干水的圆白菜,改成大火煸炒,待菜叶有点变软后(约2分钟左右),烹入米醋,加入糖和盐,快速翻炒菜熟后,再淋入一点点米醋即可

四、豌豆胡萝卜焖饭

1.豌豆洗净、胡萝卜去皮切小丁、肉切丁。

2.锅中热油,放入葱、姜末、五香粉爆香,加入肉丁翻炒。

3.加入胡萝卜翻炒2分钟后,加入豌豆翻炒。加入适量的生抽和盐。

4.加入适量的生抽和盐调味,倒入淘好的大米翻炒均匀。

5. 倒入电饭煲中,一次性加好水,和平时做白米饭一样开始焖饭。

“图文来源网络 如有侵权请联系删除”

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