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家庭小炒，四个菜一家三口吃饱饱

时间：2018-07-21 06:10:39 来源：春日盛宴汇作者：蒜蓉点击：

家庭小炒，四个菜花掉100多元，一家三口吃饱饱，青椒炒茄子，鲜香辣爽，太下饭了

红烧茄子，色香味俱俱全，

炒里脊，鲜嫩爽口

螃蟹炒年糕，每一口都是味蕾的绝大满足

香椿拌豆腐：

1、香椿洗净用开水烫一下，变绿后沥干水。

2、切成香椿碎，豆腐切成小丁后，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水(焯的时候加适量盐)。

3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中，加少许盐和适量香油，拌匀即可。

凉拌空心菜：

1、清洗空心菜；

2、备蒜瓣，米椒；

3、蒜瓣切碎，米椒切丝；

4、备醋，蚝油，辣椒油。蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜；

5、烧上辣椒油，淋上醋、蚝油，合成汁；

6、锅里放清水，盐烧开，放进空心菜；

7、氽熟，沥水装盘；浇上刚调好的调汁，拌匀即可。

蒜蓉油淋生菜：

生菜洗净掰开一片片，蒜洗净拍成蒜蓉。

锅里热油炒香蒜蓉。

倒入酱油、蚝油、及砂糖，炒匀煮开

煮好的蒜蓉酱盛起备用。

锅里热水煮开，倒入少许油，接着放入生菜白灼半分钟。

盛起灼好的生菜。

浇上蒜蓉酱即可。

每天喝“它”, 逼出体内湿气 不用再去拔罐了

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