当前位置：首页 > 推荐 > 关注

小心提防，宝贝这个地方发红离生病就不远了

时间：2017-10-24 18:57:07 来源：作者：点击：

眼睛是灵魂之窗，同时也是敏感度最高的器官，是身体健康的一面镜子。身体一旦出现变化，第一个受到影响的器官往往是眼睛。特别是小孩子，妈妈们第一时间掌握孩子眼睛的变化，能够有效预防疾病的发生。

先来看看这个孩子的眼睛。

很明显的眼袋发红，你家的宝贝是不是也有过这种情况。想想宝贝出现这种情况时通常身体都有什么表现?是不是咳嗽，而且眼袋颜色越深咳得越厉害?甚至会发烧，扁桃体发炎？

现在很多小朋友都有这样的状况，只要眼袋有发红的迹象，妈妈们就该留意，孩子离生病不远了。

为什么眼袋发红就会生病呢？

因为这是阴虚的体现。下眼袋的颜色越深，宝宝越容易出状况，病情也会越来越严重，反复咳嗽，一直不好。

什么是阴虚？

中医讲究阴阳平衡。当阴阳平衡时，人就身体好，没有任何问题。阴阳一旦不平衡，就会出状况。如果阴少了，身体的津液不足，正常的阳气也会显得多余，就特别容易出现类似上火的症状。如果阳不足，正常的津液也会显得多余，整个人就会感觉缺乏精神。

为什么下眼袋红是阴虚的表现呢？

这是因为眼袋在中医里叫肉轮，对应脾胃。脾胃好不好，看眼袋就能知道。脾阴虚的人眼袋会发红，甚至发紫。而脾阳虚的人则是下眼袋特别大。

小朋友阳气充足，本身如果饮食正常的话，是不容易生病的。但是我们现在物质太丰盛了，每天大鱼大肉，零食、甜品各种食物吃太多，在饮食中占据比例过大。有很多小朋友又特别不爱吃蔬菜，滋阴的食物也吃得少。一来二去，阳气更甚，阴阳不平衡加剧，就特别容易脾阴虚。还有的宝宝因为妈妈在孕期哺乳期饮食太好，一出生就阴虚。

在阴虚的情况下，身体缺乏滋润，食物带的热源源不断的往上，通过肺、气管、咽喉和鼻腔往外排。

这个时候，只要稍微吹点风，或者在空调房里呆得久一点，身体一受点寒，马上呼吸道就出状况。即使没受寒，当这些食物的摄入量大大超过身体需求后，宝宝也会马上生病。

还有的宝宝因为大鱼大肉吃太多，脾胃运转不动，出现积食，积食又会加重阴虚。很多家长在孩子生病时，总认为是孩子免疫力不够，总是想要给孩子补一补，而家长给孩子补身体的方法就是摄入更多的肉类、海鲜等高蛋白食物。因为蛋白质特别不容易消化，一来二去，孩子的积食更严重，身体就会不断出状况。

如何判断阴虚

判断孩子有没有阴虚可以从以下几个方面着手：

1、看眼袋。这个是判断阴虚最直观的方法。只要孩子下眼袋发红，就说明有阴虚，要马上调整了。一般眼袋颜色越深，阴虚越严重。如果眼袋颜色有点红的发紫，这时候，阴虚已经很严重了。饮食上必须清淡，需要用到滋阴的药物进行调理。

2、看舌头。舌头会反映我们身体的状况。如果孩子舌头很红，没有舌苔，也是阴虚的表现。一般情况下，舌头反映的状况都会比较准。

但因为舌头反射区多，有时候别的状况也会掩盖本身的问题，所以光凭舌诊有时候会看错。比如有的宝宝积食和阴虚都有，积食导致舌苔黄腻，出现积食性发烧、咳嗽。这个时候如果只看舌头，就会忽视孩子还有阴虚的问题。在身体受寒的情况下，舌头还会偏白，如果不看眼袋，就会只处理寒咳。这也可能导致宝宝病情反复。

所以要了解宝宝的身体状况，最好把眼袋与舌诊结合起来看。只要眼袋红，不管舌头呈现出什么状况，在其他处理手法上都有加上滋阴才会更见效。

3、看嘴唇。如果宝宝嘴唇特别红，也说明体内有热。这个时候要结合眼袋来看宝宝是阴虚还是上火。如果眼袋不红，那就是实热上火。如果眼袋红，那就是阴虚。

4、手脚心潮热。阴虚的孩子手心、脚心摸起来都潮潮的，感觉特别燥热，温度明显高于其他地方。一般孩子出现手脚心潮热都说明阴虚已经到很严重的状况了。这个时候一定要马上处理。

5、看脾气。阴虚火旺，虽然是虚火，但宝宝也会出现脾气大的状况。当然脾气大的原因是多方面的，所以是不是经常发脾气只能作为是否阴虚的一个补充判断标准。如果宝宝有前面的状况，再加上脾气大，才更能肯定宝宝阴虚了哦。

孩子阴虚了怎么办？

孩子一旦阴虚，就要马上滋阴。

滋阴最好的方法就是食疗+推拿。根据我自己的经验，滋阴效果比较好的食疗方是以下几款：白萝卜水、酸梅汤、乌梅梨汁、银耳莲子羹、拌木耳等。

现在白萝卜大量上市，对于有阴虚的宝宝，每天喝一碗白萝卜水，滋阴效果特别好。白萝卜切丝或切片，加水煮开，给宝宝喝即可。也可以把白萝卜炒一炒再加水煮软。如果宝宝阴虚严重，只喝纯的萝卜水，如果宝宝阴虚不严重，白萝卜与鲫鱼或排骨一起煲汤也可以。白萝卜与梨同煮也具有滋阴的效果。

酸梅汤比较全面的做法是乌梅、山楂、甘草、冰糖一起煮，这样可以同时达到滋阴消食的效果。如果材料不齐全，只放乌梅与白糖或冰糖煮水也可以。

一般来说，白萝卜水最好秋冬季节喝，乌梅汁最好春夏之交，夏季喝。拌木耳、银耳羹什么时候都可以。

妈妈们都很爱给宝宝吃水果，甘酸化阴，在宝宝阴虚的情况下，吃一些具有酸味的水果更能滋养阴液，比如草莓、蓝莓、樱桃、杨梅，这个季节大量上市的山楂、石榴、柚子、橘子等，只要不买太甜的，都有滋阴的功效。

如果宝宝阴虚比较严重了，还可以用麦冬、生地黄等滋阴效果好的药材取3-5克煲汤给他喝。

那些阴虚特别严重的孩子，也可以直接用山药、莲子肉、薏米各9克，麦冬、沙参、生地各6科，煲水给宝宝喝。5岁以上的孩子可以按这个克数。5岁以下的孩子重量减半。

在食疗的基础上，搭配滋阴的推拿更能事半功倍。

1.首先做阴阳平衡手法

具体手法是：

推三关300次，退六腑100次；

推三关100次，退六腑300次；

推三关100次，退六腑100次。

所有的手法全部做一次为一遍，宝宝阴虚时，这套手法一天一遍即可。阴虚严重的小朋友，可以每天两次。

2.按揉内劳宫1分钟，外劳宫1分钟。

按揉二人上马穴1分钟

按揉足三里1分钟

按揉太溪1分钟

按揉涌泉1分钟

当宝宝阴虚好转之后，再逐渐恢复吃肉。但是每天摄入的肉类总量一定要控制哦。

有些妈妈一天给孩子吃素，都觉得接受不了，觉得心疼。对此我要特别强调的是，现在孩子不缺肉，几天不吃肉不会有影响。连续大鱼大肉才真的超出他们身体的负荷！当然甜食比如蛋糕、饼干、糖果等，零食比如薯片、各种小吃也一样会加重阴虚。

想要宝宝拥有一个好身体，妈妈狠心控制是必要的，尤其当宝宝出现阴虚的时候，营养均衡，饮食适当，再改善才有效果啊！希望每个宝贝都拥有健康的饮食结构和身体哦！

中国托儿所严重短缺 谁来弥补这块短板？

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章