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清凉温馨的解暑小甜品 让夏天不在难过

时间：2018-06-19 12:25:56 来源：广西气象局作者：润肺点击：

如烈火如蒸笼的炎夏，如何能好过一些？这些清凉温馨的健康小甜品让酷暑不再难熬。

1.桂花龟苓膏

清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。

2.鲜果双皮奶

此款以鲜奶和蛋白为主料，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥，既解燥又益脾。

3.杨枝甘露

西柚含有丰富的维生素C，可健胃、润肺、补血、清肠、利便。芒果能润肤止咳。西米可润肺、健脾。此款甜品口感清爽，有很好的消暑、润肺功效。

4.蜜汁西瓜捞

西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

睡眠不好，脸色差，这个时候你需要一碗这样的养生汤来改善

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