当前位置：首页 > 生活 > 食谱

生活这么苦，你需要这些温暖的甜汤甜一下

时间：2018-06-19 09:36:19 来源：健康美好生活作者：冰糖点击：

今天要跟大家分享的是一些甜汤，希望喜欢甜食的宝宝们不要错过~红豆薏米牛奶粥

用料：薏米、红豆、牛奶、冰糖

做法：

1、红豆、薏米洗干净，浸泡一小时；

2、泡过豆子的水倒掉，加水，煮粥功能开启；

3、煮半小时后加冰糖，再煮1小时加牛奶；

4、最后煮几分钟就完成了。韩式南瓜粥

用料：小圆子、南瓜、纯净水、糯米粉、冰糖、盐、枸杞

做法：

1、南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；

2、蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；

3、瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；

4、搅打好的南瓜糊倒入锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火；

5、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟；

6、加入冰糖、枸杞，转小火；

7、用另一只锅子煮小圆子，煮好后把小圆子加入南瓜粥，再放少许盐搅拌均匀即成。老北京小吊梨汤

用料：雪花梨、清水、话梅、冰糖、枸杞、银耳

做法：

1、准备好材料，梨子要选用雪花梨，汁水饱满味道清润。冰糖可以根据自己的喜好增减，银耳提前1小时泡发；

2、梨子用盐水泡会儿再用盐搓洗后削皮，梨子皮要留下；

3、梨子切小块；

4、用搪瓷锅炖锅等功率大些的， 水烧开放入梨子块梨子皮银耳冰糖 ，放入话梅；

5、撒一把枸杞转小火熬煮，水位下去三分之一就可以了，大概半小时左右。

好啦，今天的分享就到这里啦，下期再见吧！

失眠睡不着太痛苦，多吃这些食物，安神助眠，调理失眠！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章