五香熏鱼的家常做法,咸香好吃又营养

时间:2018-06-13 13:36:04 来源:健康美食作者:适量点击:

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主料: 草鱼适量; 辅料: 料酒适量,花椒粉适量,胡椒粉适量,姜适量,花椒适量,八角适量,茴香适量,肉桂适量,丁香适量,陈皮适量,草果适量;

做法: 草鱼洗净,去除腥线,将鱼片开。

把鱼切成块,用料酒,花椒粉,胡椒粉,姜腌制10分钟。

将锅里到入油烧至8成热,下鱼块炸至金黄色捞出,等油温再升至8成热时,再将炸好的鱼块到入锅中复炸一次。

等鱼块内水分变少,油内泡泡偏少时,即可捞出。

取一小锅添半锅水,加入花椒、八角、茴香、肉桂、丁香、陈皮、草果、白芷、香叶,再加入盐、糖、耗油,熬上30分钟后,放凉。

将料水到入鱼块中,浸泡20分钟后,即可装盘食用。

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