当前位置：首页 > 生活 > 食谱

享受周末更要享受美食，三份电饭煲食谱让您元气满满！

时间：2018-06-10 07:26:02 来源：河南万宝作者：洗净点击：

高考结束，是时候享受美食了

当然，自己做的美食

更会让您心情愉悦

今天，为您推荐三份电饭煲美食

利用休息时间为家人做上一份

回复满满元气

NO.1 百合玉竹鸡汤

食材

鸡

1只（800g）

百合

60g

玉竹

40g

薏米

50g

姜

10g

盐

2茶匙（6g）

步骤

Step1

准备好所有材料，将鸡洗净，剁成块，焯去血水捞出沥干待用；

Step2

薏米洗净，用清水浸泡30分钟，洗净百合，姜洗净切片备用；

Step3

将所有材料放入内锅注入清水煮粥，1刻度水位；

Step4

合盖开始煮食，结束后加盐调味即可食用。

NO.2 胡萝卜墨鱼粥

食材

粳米

150g

瘦肉

100g

胡萝卜

100g

墨鱼

100g

葱

10g

姜

10g

料酒

4毫升

盐

少许

步骤

Step1

准备好所有的材料，将瘦猪肉剁成泥，胡萝卜、墨鱼切成小碎粒、姜切成碎末，葱洗净切成葱花备用；

Step2

将粳米洗净，放入内锅注入清水至煮粥1刻度水位，合盖开始煮食；

Step3

待饭煲烹饪1小时后加入肉泥、胡萝卜、墨鱼、料酒、姜末搅拌均匀，合盖继续煮食；

Step4

结束后加入葱花，食盐调味即可食用。

NO.3 雪耳雪梨炖肉

食材

瘦肉

200g

雪梨

1个（100g）

雪耳

一朵（5g）

蜜枣

5颗（25g）

步骤

Step1

准备好所有材料，雪耳用开水浸泡松软去头杂质，雪梨切块，蜜枣用清水冲洗干净备用，猪肉切小块洗净焯水捞起备用；

Step2

将所有食料放入内锅；

Step3

注入清水至煮稀饭1刻度水位；

Step4

合盖开始煮食，结束后盛入碗中即可食用。

【健康来吧】知道吗，总做这三件事，患肠癌的几率会增大！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章