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这种人吃多了“它”容易得痛风！什么人千万不能吃“它”？

时间：2018-06-08 21:00:25 来源：健康美食作者：含有点击：

这个神秘的东西就是秋葵，说起来秋葵，这是近几年才进入咱们的视线中的。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。

它的可食用部分又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。 还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

那么秋葵这么好什么人不能多吃呢？因为秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者，是不能食用的，否则容易影响到排石，也容易引起痛风。而且这种蔬菜偏寒凉，所以脾胃虚寒、经常拉肚子的人群，是不能食用的，否则会加重腹泄。

所以大家吃秋葵也要注意用量。不同的方法烹饪，带来的味觉也是不同的。你们喜欢吃秋葵吗？

夏天到来了，多吃应季的青菜，这道菜不超过5元钱，全家都能吃

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