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浓浓“京”味,在家就能尝到~

时间:2018-06-07 20:16:29 来源:LadyEva作者:鸡肉点击:

导读:[db:简介]
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Breakfast

在家也能亲手制作

【老北京鸡肉卷】

味道媲美KFC~

自己掌握用料,

安全健康超美味!

从饼皮到鸡肉条的制作,

详细菜谱奉上!

你说赞不赞?

食材

面粉

制作饼皮

150g

沸水

制作饼皮

45ml

温水

制作饼皮

45ml

鸡腿肉

可用鸡胸肉

两块

生抽

腌制鸡肉条

2ml

料酒

腌制鸡肉条

2ml

盐

腌制鸡肉条

适量

腌制鸡肉条

适量

生粉

鸡肉条裹料

适量

面包糠

鸡肉条裹料

适量

鸡蛋

鸡肉条裹料

1个

黄瓜

鸡肉卷配菜

六条

京葱

鸡肉卷配菜

适量

生菜

鸡肉卷配菜

六片

甜面酱

鸡肉卷配料

适量

步骤

1.准备好所有食材,将鸡腿肉完整去骨(也可以用鸡胸肉代替)平均切成6条,加入生抽、料酒、盐、现磨黑胡椒及少量生粉腌制半小时;

2.面粉中加入沸水,用筷子快速搅拌成絮状,再加入温水揉成光滑的面团;

3.将面团平均分成6份,静置20分钟;

4.烤箱200°、上下火预热约8分钟,腌制好的鸡肉条依次蘸取生粉、鸡蛋液、面包糠,放入烤箱烤15分钟(也可以选择油炸,但从健康的角度出发,还是选择无油的烤法更好);

5.在静置20分钟后的面团上均匀的刷上植物油,擀成饼皮,尽量薄一些;

6.平底锅加热后转小火,无需刷油,放入饼皮,直到两边微黄即可;

7.在饼皮中摆上烤好的鸡肉条、黄瓜、生菜、京葱段,挤上甜面酱或者自己喜欢的酱料,【老北京鸡肉卷】完成!

1. 饼皮可以可以提前一晚擀好,隔开储存防止黏连,第二天早上直接下锅,省时;

2. 菜谱的鸡肉卷是mini款,饼皮尽量擀得薄一些,熟得快,也更好吃~

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