时间：2018-06-06 23:45:55 来源：小可爱的美食课堂作者：豆芽点击：
豆芽中含有丰富的维生素C,也富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白，最重要的一点哦，豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的，想必大家都心动了吧，嘿嘿……反正我心动啦
材料
1.黄豆芽用清水冲洗一下，烧半锅水，开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟，关火。
3.炒锅倒油（周六做了一锅的香辣肉酱，油放多了，最后把肉酱盛起来，锅里还剩下了好多的油，我把这些油装进瓶里，可以炒菜用，也可拌菜用。这次炒豆芽用的就是这个油，特别的香，如果用普通的油，可以在油锅里扔进几粒花椒）。
4.扔进一些干辣椒段炸香，放入些许的葱白段后倒入豆芽，大火快炒约1分钟，加盐、鸡精，最后加点葱花大火爆炒1分钟即可。
小窍门
1，绿豆芽的根不用掐，一样很嫩，不影响口感；我是因为想要提升照片的观感，所以掐掉了根，话说真的很累。
2，花椒要炸糊了，香味才更浓郁，但是花椒本身要捞出来丢掉，不然一不小心咬到花椒～～～想想就很痛苦
3，豆芽很嫩，炒的时间越短约好，原则上不要超过2分钟，大火哟。
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