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火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神

时间：2018-06-04 08:35:24 来源：凤凰网作者：香茅点击：

火辣辣的夏天喝什么茶好呢？不如来杯香茅柠檬薄荷茶吧！喝下一杯清凉提神、通体舒坦，精力倍增。

很多人喜欢泡柠檬水，补充维生素C，让皮肤更白皙。柠檬富含具有抗菌、提高免疫力的作用。

香茅草，因有柠檬香气，又称为柠檬草。可以调理油腻不洁的皮肤，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油，所以常美容的女孩子应该比较熟悉。它也经常被使用于烹饪中，所以爱做饭的人也知道它。 薄荷辛凉性发汗解热药，容易头疼目赤、咽喉、牙床肿痛的人，平常可以用薄荷泡茶喝，清心明目、消火解暑。

材料：薄荷适量，柠檬半个，香茅1-3根（根据大小和个人喜好增加吧）

做法：1.全部材料洗干净，香茅拍裂剪短，柠檬切片。

2.把香茅放入水壶滤网里。

3.加入纯净水。

4.盖盖子启动绿茶功能。

5.把薄荷和柠檬放在杯子里。

6.倒入已经煮好的香茅水即可。可以热饮也可以冷饮，根据个人喜好。

小贴士：柠檬偏酸，不能空腹喝，以免损伤胃黏膜。怀孕的准妈妈们要减掉薄荷哦。 一叶美食，高级公共营养师，分享和吃有关的一切，让我们一起简单生活，快乐做菜！也欢迎您关注、转发、评论和批评。

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