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晚上吃几口，湿气的“死对头”，湿毒祛的一干二净，肚子也小了！

时间：2018-06-04 00:16:41 来源：凤凰网作者：湿气点击：

红豆、薏米是公认的“祛湿双雄”，二者搭配起来不但营养丰富，还能起到绝佳的祛暑湿的效果。红豆和薏米的搭配，实现了不同食物种类的蛋白质互补，增加蛋白质的利用率，祛湿效果会加倍。具有祛湿，健脾养血等功效。

荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。

红豆芡实薏仁茶，优选7种养生食材，科学配比，祛湿消水肿，美白淡斑，排毒养颜，健脾功效！

原来酒楼都是这么蒸鱼的…白吃这么多年的鱼了！

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