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5月多吃这些野菜，降胆固醇，软化血管，预防心脏病，你吃了吗？

时间：2018-05-28 15:10:49 来源：煮夫作者：野菜点击：

在以前艰苦岁月很多人都吃过野菜，现在已经很少能够吃到纯天然的野菜了。许多野菜不仅味道好，而且常吃对身体有很大的好处。5月份应该多吃这些野菜，能够降胆固醇，软化血管和预防心脏病等，这些野菜你吃了吗？

1、毛妮菜

毛妮菜富含氨基酸和其它微量元素，是河南常见野菜之一，具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等功效。

2、茵陈

俗称柏蒿，为菊科多年生草本植物，在我国大部分地区均有分布，茵陈能降低血清胆固醇和载脂蛋白B，防止血管壁脂质堆积，起到降脂的作用。

3、芥蓝

芥蓝营养价值很高，有解毒祛风、解劳乏、清心明目，降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？

（以上图片均来源网络，如有侵权请联系作者删除）

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