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小肚子鼓鼓像怀孕？红枣鸡蛋这么做来吃，帮你快速甩掉腹部赘肉

时间：2018-05-28 12:00:37 来源：祺和堂美食交流圈作者：玉米须点击：

肚子是最容易堆积脂肪的地方，有些人明明其他部位没有什么肉，但肚子却大到似怀孕？又快到了露肉的季节了，三月不减肥，五月徒伤悲，大肚腩，看看都觉得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐着蹲着也是很不方便。有肚腩是很苦恼的事情，夏天就要来了，眼看就要露肉了，身上的赘肉怎么办？

小肚子鼓鼓像怀孕？红枣鸡蛋这么做来吃，帮你快速甩掉腹部赘肉

红枣鸡蛋减肥调经饮

材料：黄芪15克、党参15克、当归6克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

做法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟

功效：调经活血，补血补气，适合于女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。

小贴士：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐和晚餐主食。

除了这个减肥药膳外，还可以常吃下面的这些天然食材，来减小肚子哦！

因为玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以这款茶兼有美容和瘦身的双重效果。很多人在煲玉米的时候都会把玉米须剥掉，其实玉米须有很好的营养价值呢。

大麦茶主要就是大麦烘焙而成。大麦具有清热解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油腻了来杯大麦茶解腻的同时防止食物中的热量堆积，有一定的减肥作用。

香蕉：香蕉含脂肪很少，而且含有丰富的钾，可以饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

在家做饭一定要注意这些问题，否则极可能食物中毒！

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