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葡萄干和牛奶可以一起吃吗 葡萄干和牛奶同时吃会怎样

时间：2018-05-22 15:56:26 来源：分享作者：葡萄干点击：

葡萄干和牛奶都是日常会吃喝的，大家都非常的熟悉。而有的人喜欢一边吃葡萄干一边喝牛奶，这样好吗？跟着小编一起了解吧。

正文葡萄干和牛奶可以一起吃吗

不要一起吃。

因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突，对肠胃有伤害，容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后，再饮用牛奶。

01葡萄干和牛奶同时吃会怎样

吃葡萄后别马上喝水和奶。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，严重者还会呕吐，所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。

吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

02吃葡萄干的注意事项

1，葡萄干的含糖比较多，孕妇不宜过量，以免引起自身和胎儿的肥胖。

2，葡萄干需要洗净才能吃，葡萄干具有通便的效果，以免引起细菌性腹泻。

3，吃完葡萄干后不要立即饮水，葡萄干的成分会与体内水分产生反应，易引发腹泻。

4，糖尿病患者应少食，葡萄干中的糖含量比较高，食用过多会造成血压过高，加重病情。

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