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鸡蛋，猪肝这样卤，味道最丰富！

时间：2018-05-18 17:33:33 来源：美食圈作者：猪肝点击：

卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多，最常见的是五香茶叶蛋。

卤的时间长，香味更浓更透。随吃随取，既可热食也可冷食。卤鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及丰富的各种微量元素。适合3-6岁的小朋友食用。

此菜是冷食佳品，营养丰富，味道鲜美，是旅游及大众美食之一。卤猪肝是用猪肝制作的一道家常菜。

猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

提前准备工作：1.鸡蛋洗干净，用水煮熟去壳。

2.秋葵清洗干净，用开水烫熟捞起备用。

3.猪肝先入开水，加入姜，料酒，陈醋，煮开去血水。

卤汁材料：香叶，陈皮，八角，桂皮，茴香，草果，清洗干净，

加入烧开的水中，加入一罐啤酒。

1.放入猪肝和剥好的鸡蛋。

2.大火烧开后，小火慢煮。

3.煮至收汁时，关火炒一会儿，鸡蛋表面均匀沾上颜色。

健康提示以及小技巧:

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，

对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。

在水煮猪肝之前，应将卤汁制好，

从水锅捞出即投入卤汁中。

浸泡的时间越长越入味，煮和焐的时间不宜过长。

其实很简单是不？

只是要多点耐心，多点细心，

看你愿不愿意咯。

这就是我的卤猪肝和卤鸡蛋

现在变成我们的啦，希望你喜欢。

快点做起来吧，记得回来交作业哈，

做得好的小伙伴可是有奖励的哈！

女性早晨吃鸡蛋的好处 真的想不到

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