早餐再也不用出去买了,教你做营养早餐,几毛钱解决全家人早餐

时间:2018-05-17 23:07:51 来源:健康美食作者:菠菜点击:

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用料:菠菜4-5小棵、鸡蛋1只、面粉适量、盐适量、水适量。

1.洗净菠菜,切断放进摩飞原汁机,并加入鸡蛋和水榨汁待用。

菠菜饼

2.将菠菜鸡蛋汁放进面粉里。

菠菜饼

3.加入少些水和盐搅匀。

菠菜饼

4.放少许油在平底锅里,用汤勺舀一勺菠菜鸡蛋面粉汁进锅里煎。

菠菜饼

5.待饼在锅里可以晃动了,说明背面已经摊好,用锅铲把菠菜饼翻面,摊另一面。

菠菜饼

6.用餐刀切块摆盘,大功告成。

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