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这几道菜就适合天气热的时候吃，清爽可口又解暑

时间：2018-05-12 18:23:34 来源：健康美食作者：素鸡点击：

一【凉拌马兰头】

二，【凉拌苦菊】

三，包菜素炒饼

四，三丁拌素鸡

今天分享的这个凉拌菜叫做三丁拌素鸡，素鸡是一种豆制品，能提供优质蛋白，加上红柿字椒、黄瓜和胡萝卜，颜色好看，味道爽口，同时营养还全面。

我做凉拌菜喜欢加一点花生碎，也可以加其他坚果碎，能增加香味和美味口感，瞬间让凉拌菜味道上升一个档次。

我做凉拌菜的凉拌汁都特别简单，而且不喜欢加糖，亲们可以根据自己的口味来调味，喜欢麻辣的也可以加油泼辣子或辣椒油、花椒油等，总之，每家口味有差别，还是要根据自家口味来做。

五，空心菜

重庆地道的水煮鱼，就是这个味！

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