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开胃饭菜送给你，你再也不用担心家人的食欲了

时间：2018-05-09 20:25:02 来源：健康美食作者：猪血点击：

一、葱油莴笋

食材：莴笋1根、香油半汤匙、、盐适量、鸡精少许、植物油半汤匙、红甜椒丁少许

做法：

1、准备所需材料。

2、将莴笋去皮洗净。

3、然后切成丝。加上一小勺盐在莴笋丝里。

4、然后拌匀，腌制15分钟。

5、把腌制好的莴笋沥干水份。

6、小葱白切段，葱尾切成葱花。

7、锅内加入植物油和香油烧热，加入葱段炒出香味。

8.、莴笋装盘，撒上葱花和红甜椒粒，然后把油去掉葱段，再浇入莴笋丝上即可

二、脆皮豆腐

食材：豆腐，番茄酱，香葱，白芝麻。

做法：

1.豆腐切块，锅里热油时倒入金龙鱼菜籽油。

2.放入豆腐煎至两面金黄，多余的油取出留下底油。

3.放入番茄酱和盐，醋和糖，生抽和适量水收汁入味再撒上芝麻和葱花即可。

三、梅干菜卤肉

食材：

猪肉(五花肉) 梅干菜(乌干菜 霉干菜) 鸡蛋 老姜 桂皮 八角 冰糖 料酒 老抽

做法：

1、去皮猪肉或五花肉洗净切丁

2、炒锅烧热放入肉丁煸炒出油 放姜 料酒 桂皮 八角 老抽翻炒 加水没过肉丁大火烧开 改小火煮50分钟

3、梅干菜用淡盐水浸泡开 反复清洗至水变清无杂质挤掉水份

4、煮锅加水烧开改小火 放入鸡蛋(蛋皮冲洗干净)改中火煮15分钟 捞出用冷水冲一下剥去蛋皮

5、把鸡蛋和梅干菜放入煮肉锅 加入冰糖 盐继续小火煮40分钟即可

四、香辣炒猪血

食材：

黑猪血一盒 青蒜6根 剁辣椒2大匙 郫县豆瓣酱1大匙 老干妈辣酱1大匙 老陈醋2大匙 白糖1/2小匙

做法：

1、猪血切成块儿，煮一锅热水，水烧开，放进猪血煮一下，等再次开锅捞起来就可以了

2、青蒜切成段备用

3、辣椒酱准备好备用

4、锅中放入适量油，放入辣椒酱，炒出红油和香味

5、放入处理好的猪血

6、继续翻炒，加入老陈醋和白糖翻炒均匀

7、最后放入青蒜翻炒均匀即可

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