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电饭锅版焖饭！夏天来之前还不赶紧好好犒劳你的胃 ~

时间：2018-05-08 17:06:39 来源：罐头视频作者：咸肉点击：

一到夏天就没胃口

这时候没什么比一碗香气满满的焖饭更治愈

不想做饭出一身汗？今天就教你电饭锅版！

传说吃了之后还不容易被蚊虫叮咬

简直是吃货们的夏日福音啊 ~

懒人电饭煲饭

▪ 食 材 ▪

蚕豆 ......75g

糯米 ......75g

大米 ......75g

鲜笋 ......75g

咸肉 ......50g

清水 ...... 适量

食用油 ...... 适量

生抽 ...... 适量

盐 ...... 适量

▪ 步骤 ▪

糯米 75g、大米 75g，淘洗干净，沥干水分，放入电饭煲中

鲜笋 75g、咸肉 50g，切丁备用

炒锅烧热，倒少许食用油，放入咸肉丁煸香

再放入笋丁、蚕豆 75g，翻炒均匀，撒上盐少许，煸香出锅

将炒好的食材放入电饭煲中，倒入清水没过食材，再加入少许生抽

按下煮饭键煮熟，盛出即可享用

高盐食物有四大健康危害

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