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这一杯，祛痘美颜又瘦身，还能防止脱发，增强记忆力，不喝真亏了

时间：2018-05-08 15:45:28 来源：凤凰网作者：黄瓜点击：

现在的生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少时就开始脱发，特别是上班族和学生由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头

发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。 前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同时它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。

我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。黄瓜所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。

黄瓜汁易于制作，口感清新，建议您不妨在家里亲手榨制试一试，我用的抽真空破壁料理机，30秒就做出美味可口的黄瓜汁，可以防止果汁氧化，还通过破壁的功能，让营养全释放，吸收更彻底。大家都来看看吧。

【冰爽蜂蜜黄瓜汁】

材料：黄瓜 2根，凉开水 500毫升，蜂蜜 适量。

制作方法：

1.材料准备。

2.将黄瓜洗净切好。

3.将凉开水放入搅拌杯，再将黄瓜片放入。

4.盖好盖子。

5.将真空装置装好，抽真空15秒。

6.选择果蔬汁程序，点击启动键，机器就开始工作了，30秒后，将做好的胡萝卜汁倒在杯子里，加入适量蜂蜜拌匀，就可以喝了，夏天直接放冰箱冷藏了喝更解暑。

每天两杯，清热祛痘，皮肤水嫩透白，越喝越漂亮哦。

小贴士：

1.如果想要减肥效果的，一定别加糖哦，就喝原汁。

绿瘦：维生素竟然也能帮助减肥？缺了它们难怪你瘦得那么慢

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