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红枣千万别单吃，养颜不显老，健脾养胃气色好！

时间：2018-04-28 21:44:21 来源：爱心陪伴作者：核桃点击：

红枣千万别单吃，只需配一宝

补血养颜不显老，健脾养胃气色好

全家老少都爱吃，赶紧学起来！

枣夹核桃

红枣夹核桃不仅维生素含量很高，而且补脑效果也很好，在家自己做，简单又好吃！

食材：红枣、核桃、蜂蜜、黄油、芝麻、枸杞、葡萄干

第一步：红枣去核洗净，放入烤箱中160度烘烤10分钟，核桃去壳儿备用。

第二步：将核桃仁、芝麻、枸杞、葡萄干、黄油混合，再加入蜂蜜或麦芽糖搅拌均匀。

第三步：将混合好的配料放在微波炉加热30秒取出搅拌，然后再放入微波炉加热，再取出搅拌，重复2~4次，待到核桃仁与配料完全均匀即可。

第四步：将混合好的核桃仁夹入红枣中，轻轻捏合，枣夹核桃就完成了！

喜欢吃琥珀核桃的朋友，还可以制作核桃夹心前将核桃仁混合白糖糖浆，待到糖凝固后再入锅炒制，琥珀枣夹核桃晶莹透亮、香脆好吃。

喜欢吃巴旦木、腰果、果脯的朋友还可以根据习惯添加其他食材哦，不仅好吃，营养更全面！

想要与众不同？多喝茶就行了！

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