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夏季“横”菜—香煎羊排

时间：2018-04-26 19:24:29 来源：汤团妈妈母婴作者：首页点击：

春暖花开，气温逐渐飙升，眨眼间就又要到了街边撸串哈啤酒的季节了！本期给大家带来唇齿流油、肉香四溢的“香煎羊排”！让大家在夏天到来之前，提前预热你的胃！

材料：无盐黄油、蒜、黑胡椒、孜然粉、盐

简单又便捷步骤：

1 羊排解冻后用葱、姜、蒜、生抽进行腌渍，20分钟。

2 将锅烧热，放入黄油烧融化，再放入蒜片煎出香味。

3 转小火，放入羊排两面各煎2分钟左右。将羊排立起来，将侧面也煎一会即可。

4 临出锅前放入孜然、黑胡椒，加热至其散发出香味即可。

5 出锅，凹造型。

快点让嫩嫩的、美味肉汁的小羊排在嘴里快乐的跳跃起来吧～～

肠胃不好的你要注意了！这几样食品帮你护健康！

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