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经常熬夜易患肝病，常吃几种食物，给肝脏洗澡解肝毒

时间：2018-04-20 08:05:44 来源：今日养生作者：薏米点击：

红豆薏米薏仁粉

红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！

很多女性的月经都很不正常，在经期后可以尝试喝上一些红豆薏米水哦，帮助排出湿气，下次姨妈来的时候你会发现轻松很多哦！

山药薏米芡实粉

女性体内湿热太重，是妇科病的好帮手，体内湿气不除，会引发更多的问题。山药和薏米芡实粉不仅有丰富的粗纤维含量，而且润肠的效果很不错。山药还有延年益寿的效果。每天喝一杯有效去除湿气。

不论是山药还是薏米，对于人体健康有着非常不错的效果，特别是女人的妇科方便，有着十分好的滋养效果。

葛根和魔芋里富含的膳食纤维能帮助人体内达到水油平衡，减脂效果非常不错，木瓜对丰胸的功效很好。

红枣阿胶粉

阿胶可以补血保胎、增强免疫力。红豆，能够利尿消肿、补血润肤。喝这个代餐粉，可以红润你的气色哦！

非常好的补血圣品，经期前后食用的话，不仅能补血，还能修复卵巢，让身体恢复年轻态。

大麦若叶魔芋粉

大麦若叶不仅有养颜美容的效果，还能帮我们改善高血压，高血脂，还有脂肪肝等症状

大麦若叶中含有多种维生素和微量元素，加上魔芋后，不仅让我们有饱腹感更能减脂消脂

图片源于网络

这些所谓的网红零食，买了以后马上就后悔

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