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春天养生别少了它，加白开水后是“吸脂强手”，每天喝，轻松瘦！

时间：2018-04-15 05:41:37 来源：今日养生作者：养生点击：

春天养生别少了它，加白开水后是“吸脂强手”，每天喝，轻松瘦！

由于工作的压力和生活水平的提高，很多人都有大肚子的现象，俗称“游泳圈”，面对这样的自己，很多人都很无奈，但是大家不知道的是，想瘦下来其实也是很简单的，一起来学习下吧！

荷叶茶

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖—分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

青汁粉

可以很好的弥补较少吃青菜人群的营养平衡，帮助我们清肠排毒，减少便秘。可以加速肠道排毒、增加饱腹感，因此有一定的减肥效果。

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