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推荐！蜂蜜超赞的4种吃法介绍

时间：2018-03-31 15:26:43 来源：云南绿军特产作者：蜂蜜点击：

蜂蜜的营养价值非常高，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，经常喝对人身体健康有很大的帮助。蜂蜜最为常见的吃法就是蜂蜜水，但是很多人并不知道，除了蜂蜜水外，蜂蜜还有很多超赞的吃法，今天小编就分享几种给大家！

云南野生蜂蜜

1、蜂蜜跟柠檬或柚子一起吃（蜂蜜柚子茶）

蜂蜜跟柠檬或者柚子结合，美容养颜的功效能翻倍哦。柠檬还有柚子这类水果，含有钙、磷及维生素、柠檬酸等多种营养成分，这些营养元素能够跟蜂蜜完美结合，消除皮肤色素沉着，对皮肤有美白效果，而且口感也甜蜜动人。

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，能生津健胃，抑制黑色素生长，美白肌肤，而蜂蜜清热润燥，所以柠檬加蜂蜜，润燥又美容。

2、蜂蜜和山楂一起吃

蜂蜜本身具有润肠通便的功效，山楂则能开胃消化，两者同服可消食通便，适用于消化不良、腹胀便秘、小儿疳积等疾患。

3、蜂蜜和红枣一起吃

红枣性温味甘，具有补益脾胃、养血宁神的功效，泡了红枣的水加蜂蜜可以补气养血，生血，消热解毒，不需要用水冲服蜂蜜，用温水冲就可以了，蜂蜜加红枣能养颜美容，补血益气，对治疗和预防便秘都有很好的疗效。

4、蜂蜜和茶一起吃：蜂蜜茶

在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用，但是如果能在沏好的温茶水中，加些蜂蜜，就能健脾润肺，生津止渴，利尿解毒了，在夏天，解暑保健的功效特别好，是天然的养生滋补饮品，大家可以经常喝。

常喝蜂蜜茶，还能缓解人体的疲乏、无神的状态，促进消化和营养吸收，尤其是加点这种天然红茶，可以增加人体需要的矿物质吸收，清除肠道内的垃圾和油脂，改善便秘哦。

看完这个攻略，感觉自己以前吃了假火锅！

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