小鱼炖豆腐,鱼肉嫩滑、汤汁鲜美、豆腐入味,有荤有素,营养丰富

时间:2018-03-21 08:25:32 来源:涛哥爱美食作者:豆腐点击:

导读:小鱼炖豆腐,鱼肉嫩滑、汤汁鲜美、豆腐入味,有荤有素,营养丰富2018-03-21 08:19 来源:涛哥爱美食新鲜小鱼处理干净,放盐和料酒腌
扫描关注公众号

新鲜小鱼处理干净,放盐和料酒腌两个小时。

老豆腐切小块入冰箱冷冻几个小时,这样会更好地吸收汤汁。

准备葱姜蒜。

干辣椒。

花椒和大料。

腌好的鱼全身拍满干面粉。

平底锅放油中小火慢慢煎至两面金黄。

另起油锅,爆香花椒大料。

放干辣椒炒香。

放葱姜蒜炒香。

放入煎好的小鱼。

放生抽和料酒。

翻动锅子让每条鱼都沾满汤汁。

放入两碗清水没过食材,大火烧开,小火炖5分钟。

放入豆腐,加适量盐调味,继续小火炖十分钟至豆腐入味。

出锅装盘即可,鱼肉嫩滑、汤汁鲜美、豆腐入味!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告