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熟地黄当归羊肉汤

时间：2018-03-06 01:43:33 来源：平凡也是美作者：熟地黄点击：

​​​养生功效：羊肉可益气补虚，促进血液循环，使皮肤红润，增强御寒能力；熟地黄当归具有滋阴补血的功效，可用于血虚面黄，胘晕，心悸不安，也可用于肾阳不足引起的消渴，盗汗，遗精等症；当归能补血和血，润燥滑肠；洋葱含有特殊的营养物质——前列腺素A，它能降低血液黏稠度，扩张血管，因而能降低血压，预防血栓形成。此外，洋葱中含有的植物杀茵素，有很强的杀菌能力，能帮助人体抵抗感冒。四者结合使此汤有补肾，助阳气生发之功效，可铺助治疗阳虚怕冷，冻疮等症。

材料：羊肉175克，熟地黄15克，当归10克，洋葱50克，盐5克，香菜3克，红椒适量

做法:将羊肉洗净，氽汤后捞起，切片；洋葱洗净切块；红椒洗净切圈；熟地黄，当归洗净沥干水分，香菜洗净切段。汤锅倒入适

​量水，下去羊肉，洋葱，熟地黄，当归，调入盐后煮至熟。

最后撒入香菜，红椒圈即可。

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