素肉结合，健康又易做〜慢炖牛筋肉-儿童城

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素肉结合，健康又易做〜慢炖牛筋肉

时间：2018-03-02 07:24:40 来源：XFoodHunter作者：牛筋点击：

导读：素肉结合，健康又易做〜慢炖牛筋肉2018-03-02 07:10 来源：XFoodHunter快周末了，来个炖肉，慢炖牛筋肉。素肉结合，健

快周末了，来个炖肉，慢炖牛筋肉。素肉结合，健康又易做。

做法：

牛筋肉切块，加香油，fennel salt，胡椒，水淀粉腌制20-30分钟。

起油锅，煸香红葱头，姜和蒜，下牛筋肉，炒制变色。

加半杯白葡萄干，半杯西红柿酱（可用新鲜西红柿代替），蔬菜，鸡汤一起煮滚，转中小火

炖一个半到两个小时，出锅撒上香菜或葱花，一点香油。

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