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用青菜来调馅，香而不腻，百吃不厌，抓紧时间收藏啦

时间：2018-03-01 10:05:24 来源：爱上美食家作者：适量点击：

主料：

青菜适量；

辅料：

香豆干适量，黑木耳适量，杏鲍菇适量，金针菜适量，盐适量，蔬之鲜适量，味精少许，胡椒粉适量；

做法：

青菜洗静，准备一口大锅，放满水，加入些盐和油，待水烧开后，把青菜过热水后，捞出放入凉水中。

把冷却后的青菜剁碎。

把香豆干、杏鲍菇切碎，黑木耳、金针菜泡发后，同样切碎。

把青菜末倒入盆中以后，加各类调料拌匀。

馅料可以使用了。

这个蔬菜被称为“绿色人参”，用懒人方法做，8分钟搞定一餐

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