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家里常丢的瓜果蔬菜种子 没想到都是一味中药

时间：2018-03-01 01:42:15 来源：凤凰网作者：南瓜子点击：

原标题：家里常丢的瓜果蔬菜种子 没想到都是一味中药

葡萄籽---延缓衰老

【功效】

葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽；

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

抗辐射，保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。

【食用禁忌】

1、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；

2、正在食用药物或保健品的朋友不宜食用，因为葡萄籽可能会对其他药物产生影响；

3、孕妇或准备怀孕，以及正在母乳喂养的朋友不宜食用；

【怎么用】

1、榨汁：整个葡萄榨汁，可以把葡萄皮和葡萄籽都榨进汁里；

2、磨粉：将葡萄籽晒干，然后磨成细粉，冲水喝；

南瓜子---补脾益气

【功效】

南瓜子味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。

【食用禁忌】

1、尽量熟食。南瓜子生吃的保健作用没有熟食好。

2、南瓜子不宜于羊肉同食，可能会引起腹胀腹痛等问题。

3、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

4、吃南瓜子要有度，别一次性吃太多。

【怎么用】

产后手脚浮肿，糖尿病：南瓜子30g。炒熟，水煎服。

西瓜子---清肺化痰

【功效】

西瓜籽味甘、性平，可清肺润肠、化痰止渴，对咳嗽痰多和咯血等症状有辅助疗效。西瓜籽富含油脂，有健胃、通便的作用，因此，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜籽。

【怎么用】

西瓜籽可以单独用料理机打浆，煮熟后加蜂蜜喝，也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。

大便出血：西瓜子打碎煮1个小时，然后滤出来喝掉。

冬瓜籽---预防心血管病

【功效】

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。

【怎么用】

晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

1.百日咳：冬瓜子15克，红糖适量。共捣烂，开水冲服。每日2次。

2.宫颈炎：冬瓜子90克，捣烂，加等量冰糖和水煎。早晚各服1次。

3.男子遗精：冬瓜子15克，炒熟，研末。温开水送服，日服2次，连服2个月为1个疗程。

4.慢性肾炎：冬瓜子15—30克。水煎服，每日1剂。

石榴籽---保护关节

【功效】

石榴籽中的多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。

【怎么用】

石榴籽可以直接嚼着吃，牙口和肠胃功能都不太好的人可以将其榨汁喝。

有一点要记住，这些瓜果籽虽然对身体有补益作用，但是要注意它的食用禁忌，另外这些也只能起到调理作用，不能代替药物。

有了这7个小吃方子，可以不用去街边买

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