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肥肠怎么做好吃

时间：2018-02-26 15:24:26 来源：大众养生网作者：肥肠点击：

文章导读

很多人喜欢吃肥肠，关键在于肥肠吃起来有一种特殊的香味，营养价值也比较高，有很好的补虚的作用，肥肠的做法比较多，比较常见的有爆炒猪大肠，青红椒炒大肠，在做的时候，首先要把肥肠彻底清洗干净，里面的一些材料要用足，这样做出来的肥肠才会好吃。

一、爆炒猪大肠

材料

预煮猪大肠300g，青椒1个，洋葱半个，砂糖，姜，葱，蒜，料酒，生抽，胡椒粉，油，麻油，鱼露1茶匙，红椒1个

做法

1、预煮大肠洗干净（反复用盐搓洗）后切小块。

2、青红椒去籽洗干净切块，洋葱洗干净切块，蒜、姜切碎，葱切段。

3、姜蒜爆香油锅，倒入青红椒、洋葱、少许料酒和盐爆炒片刻后，倒入猪大肠和料酒。

4、再爆炒片刻后倒入适量生抽、1茶匙鱼露、少许砂糖翻炒均匀后撒葱段和麻油翻炒片刻至均匀即可。

二、青红椒炒大肠

材料

猪大肠，盐，青红椒，豆瓣酱，盐巴，酱油，料酒

做法

1、猪大肠买回来用水泡住，加入盐巴，洗三四遍，还可以用色拉油洗。

2、然后用水烫熟，把大肠翻一遍，里面的油去掉，切块。

3、青红椒切小块，把大肠水分煸干装盘。

4、油烧热加入豆瓣酱，放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒，炒熟就可以了。

蒸山药这样搭配最好吃了！

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