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预防男人房事不持久4个妙招

时间：2018-02-26 13:24:47 来源：凤凰网作者：持久点击：

不持久是男性常见的男科疾病，那么男性不持久要怎么治疗呢？有没有什么预防的方法呢？下面我们就来了解一下男性预防不持久的小妙招。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

预防不持久的小妙招

一、相信你的身体

很多年轻人一出现不持久就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

二、肯定自己的男子功能

不持久会使妻子的性要求得不到满足，所以不持久的男士会感到很内疚，如果连续出现几次不持久，不少男士就会开始担心自己的男子功能。这种担心对于行房的影响非常大，常常会导致精神性不坚挺。正如所说的那样，几次不持久并不说明你的男子功能有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

三、与妻子多交流

行房是夫妻二人之间的事情，如果你出现了不持久，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗不持久的方法是很有效的。

四、不怕不持久发展成不坚挺

不持久的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为不坚挺，甚至开始回避行房，每次行房的时候都很担心是否会发生不持久，而这些心理负担恰恰是导致不持久的主要因素。几次不持久并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成不持久，调整好自己的身体，大多数不持久是可以避免的。

不持久分为生理性的和病理性的，专家提醒患者病理性的不持久要及早的治疗。

营养美食

韭菜炒鸡蛋

1.韭菜择净洗净后切段备用。

2.鸡蛋打入碗内放入少许盐搅拌均匀后煎熟，用炒菜铲切碎。

3.锅内放油，放入韭菜炒至变色，放入鸡蛋后，再撒入少许盐即可出锅。

蕨炒腊鸡肠

1、腊鸡肠切成3厘米的段，焯水捞出。蕨菜洗净切段，红椒切丝。

2、锅烧油至五成热，下腊鸡肠旺火煸炒10秒，烹料酒、糯米醋旺火炒香。

3、锅留底油，下干椒粉煸香，下蕨菜、红椒丝略炒，加味精、盐、酱油、白糖调味，下鸡肠炒匀，淋香油，撒葱段即成。

炒南瓜

1、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成片。

2、熟咸鸭蛋去壳后切碎。

3、锅中放入少许油，把南瓜片和熟咸鸭蛋末一起进行翻炒。

4、加入少许水和盐，小火焖。直至南瓜软后洒上葱花即可。

三鲜炒春笋

1、春笋、蟹柳均切菱形片，鱿鱼花刀片，同虾仁一同焯水。

2、净锅放底油，用葱花、蒜末炝锅，倒入春笋、鱿鱼、虾仁、蟹柳，八精盐、味精、鸡粉、水淀粉等味料快速翻炒，淋明油，出锅装盘即成。

关于早晨空腹吃苹果 你知道这样健康吗

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