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拯救怕冷、痛经、体寒等病症，还能美容养颜的茶，来一杯暖暖身

时间：2018-02-24 13:45:41 来源：烟火食光作者：功效点击：

寒性体质的人通常有手脚冰凉、身体发冷，冬天冷得睡不着，时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛，女性月经常常延迟的毛病。寒性体质的人适宜吃温热性食品，喝一些暖身的茶，以下给大家推荐几款暖身茶：玫瑰花茶

材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

茉莉花茶

材料：茉莉花茶叶3克

做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后即可饮用

功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

桂花茶

材料：3克桂花，5克绿茶。

做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。

功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

红茶

材料：红茶叶

做法：用沸腾的水，冲泡即可，也可以根据体质加入姜片，红糖，女性例假前和尤为的适宜，可以缓解多种身体不适

功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

熟普洱茶

材料：熟普洱

做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。

功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

中国美食界的十大坑人谎言，原来我们被欺骗了这么多年都是假的！

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