时间：2018-02-21 23:25:03 来源：宝妈生活帮作者：宝宝点击：
草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝成长的大好时节，然而春季同时也是疾病多发的时候。因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。下面就是几个注意事项请宝妈收藏。
钙有助于生长发育，宝宝应多食用鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜等钙含量丰富的食品；甜食、油炸品，碳酸饮料要少吃或者不吃，避免孩子体内钙流失。
春暖花开，建议宝宝多吃蔬菜水果增加维生素摄入量；同时，需适当补充脂肪，建议食用诸如核桃、芝麻、花生等坚果类食品，补充植物脂肪。
春天还是比较干燥的，宝宝需及时补水。除了喝白开水外，一周岁以上宝宝可适量饮用蜂蜜水，清肺通便。少吃巧克力、膨化食品等高热量零食，同时要避免吃太多橘子等温性水果，防止干燥上火。
春天很多宝宝都会遇到过敏的麻烦，家长务必要多多留心。尤其是本身为过敏性体质的宝宝更需谨慎，要避免误食鱼虾等海鲜产品，这类食物可是很厉害的过敏原。
小编有话说：
看完本篇相信各位宝妈们对宝宝春天的饮食也有所了解了，那就快快动手，给宝宝做他们喜欢的美食吧~你家宝宝春天爱吃什么菜呢？可以下方留言哦~一起探讨宝妈们的拿手好菜。
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