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过年吃多了肥腻高脂肪食物有帮助，常服助消脂减肥—油甘子绿茶

时间：2018-02-21 21:24:43 来源：汤美味作者：绿茶点击：

都说每逢佳节胖三斤，这个春节，光在家吃吃喝喝了？

油甘子营养成分

具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和丰富的有机硒，尤其是维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500－1841毫克，比素有维生素之王的猕猴桃高4倍，比柑桔高25倍，具有多种保健医疗作用。

油甘子绿茶

在售卖生果、蔬菜的摊档见有青榄和油甘子卖，青榄用来配青萝卜煲汤，对常用煤气的主妇最为有益，有助防煤气毒；油甘子可作食用果实，虽然酸涩，食后口中尚有余甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些来泡茶，有助消积滞，防治消化不良，对过年吃多了肥腻高脂肪食物都有帮助，常服有助消脂减肥。

用料是：油甘子6~8粒，绿茶1小撮。

做法：油甘子洗净，用刀背略拍扁；放入壸内，加入乌龙、铁观音等绿茶，注入开水，焗15分钟可饮。

~ 小秘方：此茶有点酸涩，饮后会有余甘，老少及孕妇可服。对糖尿病、高血压及乙肝人士均有帮助。

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