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过年馒头吃剩了？别再蒸着吃了，5分钟做成早餐，营养翻倍

时间：2018-02-21 15:25:16 来源：再见花蕾蕾作者：早饭点击：

过年馒头吃剩下了怎么办？教你一招用来做早饭。早饭一直是各位头痛的问题，天天早上起床一头雾水，完整不晓得本人要吃甚么？以至于许多人不吃早饭，或是随意吃两口就敷衍了事，又或许下班路上地摊上顺手买个 包子豆乳甚么的就是一天的早饭；但是各人都晓得吃早饭的重要性与不吃早饭的结果，不吃早饭的许多80/90后都有胃病了，胃病虽不是甚么大病，但是有时候真的让人痛苦悲伤难愈，尤其是看着他人满桌子的美食，本人却只能缩在一边，蒙受着胃病的痛苦悲伤，所以平常吃好早饭是调养胃的一个最好方法；

下面就介绍一下用剩馒头来做个美味的早餐

配方：剩馒头2个 火腿/培根3片 鸡蛋2个 麦片过量

做法：1、预备所需食材；

2、馒头、火腿切成小块；

3、鸡蛋磕入碗里，放一点盐搅打平均；

4、馒头块放入鸡蛋液里，平均裹上蛋液；

5、锅内倒入一点色拉油，放入馒头块翻炒至凝结；

6、参加火腿片翻炒至熟透便可；

滋补又甘旨的早饭就好了；

小贴士：

1、馒头能够是买的白馒头；火腿也能够本人便宜的更健壮，尤其是孩子不倡议吃买的火腿；2、与麦片搭配一同更滋补，纯麦片滋味比拟淡能够搭配生果麦片一同吃；麦片能够用牛奶泡更滋补；

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