当前位置：首页 > 生活 > 食谱

它被称为“天然水果罐头”，吃它等于四味药！

时间：2018-02-21 12:24:18 来源：浙江吃喝玩乐作者：柚子点击：

柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。

嗓子干痒

银耳柚肉羹

如果有嗓子干痒、咳嗽的症状，可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间，也可以喝银耳柚肉羹。

做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。

好处：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。

消化不良

山楂柚皮水

很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。

做法：用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让孩子喝下去。

好处：这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。

气滞腹疼

陈柚皮汁

孩子吃多了，会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼，则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。

做法：可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。

好处：此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。

滋阴润肺

百合柚子饮

慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。

做法：新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。

好处：适用于各型慢阻肺患者日常调理身体，缓解病情。

冬瓜怎样吃更好？其实冬瓜不去皮更有营养，赶紧试试吧

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章