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没想到你是这种萝卜！

时间：2018-02-11 23:04:22 来源：多味豆作者：胡萝卜点击：

这年头，吃个萝卜都不容易~

不过这刀工简直了！

萝卜炖肉

猪肉味醇、萝卜清甜，加上最爱的粉丝，味道超棒！

食材

油、大蒜、葱、五花肉、白萝卜

鸡汤、粉丝、香油、白胡椒、盐

步骤

❶

中火加热锅中的油，加入蒜粒和葱白。

❷

加入切好的五花肉片。

❸

翻炒均匀，五花肉炒至透明。

❹

加入切好的白萝卜块。

❺

翻炒均匀。

❻

加入开水，没过萝卜即可。小火焖煮。

❼

取一个大碗，温水泡发粉丝。

❽

萝卜出锅之前，放入粉丝，翻炒均匀后撒上葱花。

❾

做好了，拿一个砂锅盛起来。

萝卜炖鸡翅

食材

白萝卜(切条) 400克 、 鸡翅中10个、胡萝卜1个、洋葱1/2个

姜片3片、老抽3汤匙、生抽3汤匙、绍兴酒1汤匙、蒜末1汤匙

冰糖1汤匙、麻油1茶匙、砂糖1茶匙、盐适量

胡椒粉适量、葱花适量

步骤

❶

鸡翅中用1汤匙老抽、生抽、绍兴酒、麻油、砂糖、盐及胡椒粉腌30分钟。

❷

用中火烧热锅，加少许油，加入姜片及蒜末炒香。

❸

加入鸡翅中炒至金黄色。

❹

加入白萝卜、洋葱及胡萝卜略炒，加入余下的老抽、生抽、冰糖及足够水煮开。

❺

盖上锅盖，煮20分钟或至白萝卜变软。

❻

装盘，洒上葱花，即成。

烤胡萝卜片

既保留了胡萝卜营养，又能随时做零嘴补充能量，健康美味必须来一份！

食材

胡萝卜、烤箱、蜂蜜

步骤

❶

将胡萝卜切成薄片，依次放在烤盘上。

❷

喜欢甜食的朋友可以在胡萝卜片上刷一层蜂蜜，偏咸口感的朋友可以撒上食盐或烧烤料，制成不同的口味！

❸

烤箱中火烤至胡萝卜干脆即可！

代替薯片美味营养

白萝卜、胡萝卜，大家都是好萝卜

你爱哪颗萝卜呢？

【以上内容来自网络，版权归原作者所有】养生保健女人俱乐部生活百科

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