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孩子在幼儿园最缺的3种食物，家长要及时补充，别影响智力发育

时间：2018-02-10 14:45:05 来源：天天育儿说作者：孩子点击：

宝宝是否能够适应幼儿园的饮食问题是每一位爸妈最担心的问题，因为幼儿园的伙食不够丰富，二是宝宝吃饭时没有爸妈的陪伴难免会少吃，长期下去宝宝肯定会营养不良，营养跟不到位势必影响孩子的智力，所以说家长晚上一定要补充孩子在幼儿园最缺的3种食物，来补充所缺的营养。

幼儿园最缺的3种食物

1、首先是牛奶

-奶类是提供宝宝优质蛋白质和补充钙元素的重要来源，如果蛋白质补充不足孩子智商会有所影响，如果钙补充不足，孩子的骨骼会受到影响最终影响身高，所以说家长一定要晚上睡觉前给孩子准备一杯纯牛奶来满足一天所需的营养。

2、第二个是--海鲜类的营养需求

因为有的宝宝对吃海鲜过敏，所以说幼儿园的老师会减少海鲜的供给量，再加上吃海鲜比较麻烦，鱼类的话又担心孩子会被卡到，那么多孩子也是照顾不过来，所以一般幼儿园不会供给海产品。这就需要家长在晚上给孩子补充海产品了，多补充一些大虾和鱼类，因为鱼类富含丰富的DHA促进孩子大脑发育，提高宝宝智商。

3、第三个是牛肉

幼儿园在学校大部分吃的就是猪瘦肉，很少吃牛肉，所以说家长在家的时候要给孩子补充牛肉，因为牛肉富含丰富的营养物质，牛肉可以提高宝宝大脑中枢神经营养的供给，促进孩子智商的提高。

幼儿园最缺的3种食物，家长一定要在家给孩子补充充足，别影响了孩子智力，到时候追悔莫及。

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