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送长辈深海鱼油？它的作用还不明确！这些人更是不能吃！

时间：2018-02-09 12:05:28 来源：食安香洲作者：鱼油点击：

年末将至，保健食品成为很多人的送礼的一个选择。在大多数人眼中，鱼油不仅“四季皆宜”，而且还对降血脂有很大帮助，因此鱼油尤其受长辈喜爱。

那么鱼油到底是什么，它真的可以辅助降血脂吗？

关于鱼油的三大疑惑

鱼油和深海鱼油都一样

其实，深海鱼油也是鱼油的一种，只是它的原料来自深海中的鱼类动物。而深海鱼油与普通鱼油相比，功效高低并无定论，很多只是商家打的宣传噱头。

鱼油不能替代鱼

光吃鱼油并不能代替吃鱼，因为鱼肉中除了不饱和脂肪酸，还含有蛋白质、维生素、矿物质等人体所需元素。

鱼油不可以降三高

根据保健食品的功能，鱼油可以辅助降血脂。

而其他的作用譬如预防心脏病、辅助降血压和辅助降血糖仍尚不明确！

正在服用降压药的高血压患者，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压过低，而引发危险。因此不宜食用鱼油。

还有，糖尿病患者如果摄入高剂量的鱼油，也可能会使血糖控制更加困难。

素材来源：广东安安网

编辑：香洲FDA团队

添加了麦芽糊精就是不好的奶粉？原来真相是这样的！

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